Kinderen hebben in hun ontwikkeling naar volwassenheid heel wat te leren. Dat gaat meestal vanzelf, maar soms lukt het even niet.

"In mijn hoofd zitten altijd wel dertig gedachten maar door de oefeningen blijven er maar vijf over. Heel fijn!"

"ik snap nu veel beter wat er in mijn lijf en hoofd gebeurt"


Om jezelf goed staande te kunnen houden in deze tijd is het prettig als je in staat bent te ontspannen en je vaardigheden kent om je ‘hoofd vol gedachten’ tot rust te brengen. Ook is het fijn om te weten hoe je met allerlei emoties om kunt gaan zonder er helemaal door overspoeld te worden of zonder ze te negeren. In de trainingen gaan we dit met elkaar oefenen.

Als ouder ben je vaak de persoon om je kind te begeleiden naar volwassenheid, maar soms kom je er even niet meer uit.

"We zijn net een bedrijf thuis; het loopt volgens planning maar toch voel ik me gejaagd”

“Als mijn dochter zich nogmaals wil verkleden terwijl we weer bijna te laat zijn, ontplof ik”

Het opvoeden van kinderen is prachtig, maar kan ook behoorlijk stressvol zijn. Soms wil je gewoon wat meer rust in je gezin en heb je de wens dat drukke momenten soepel verlopen. Herken je dit? Dan is de training Mindful Parenting mogelijk wat voor jou!

Je weet als schoolteam dat het goed is om vanuit rust en aandacht een positief pedagogisch klimaat te creëren en oog voor elk individueel kind …maar hoe?

Merk je dat je soms overspoeld wordt door alle taken die je hebt en neemt de werkdruk alleen maar toe?

Voel jij je soms gejaagd en ben je soms even vergeten waarom je ook alweer voor de klas bent gaan staan?

Het is prettig als je in staat bent om te ontspannen en vaardigheden te kennen om je 'hoofd vol gedachten' (to-do lijstjes, verantwoordelijkheden) tot rust te brengen. In de training kijken naar jouw motivatie om voor de klas te staan, de waarden die je daarbij belangrijk vindt en op welke manier je deze bewust kan uitdragen in je klas.